Как жить
Что такое биоимпедансный анализ тела
Как проверить, сколько в теле мышц, а сколько жира? Это показывает биоимпедансный анализ тела. Вместе с нашими постоянными партнерами Kandinsky Clinic рассказываем, что это за обследование.
Что такое биоимпедансный анализ тела
Это процедура, позволяющая измерить долю воды, жира, висцерального жира, костей и мышц в организме. Ее проводят с помощью специального устройства — биоимпедансметра. Он генерирует электрические импульсы и измеряет сопротивление тканей. Так как разные ткани проводят ток по-разному, на основе этих данных можно вычислить их процент в организме.
Зачем он нужен
Для оценки состояния здоровья: так можно определить количество жира вокруг внутренних органов, который опасен для здоровья (например, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний).
Для коррекции веса и питания: узнав соотношение жира и мышечной массы, можно изменить рацион и спортивную нагрузку — так, чтобы терять жир, а не мышцы.
Для оценки риска остеопороза: можно определить процент костной массы. Если ее мало, это может стать поводом для дополнительных обследований.
Как проводят анализ
При помощи специального аппарата — биоимпедансметра. Достаточно встать на его основание босыми ногами и взять в руки электродные датчики, похожие на небольшие рычаги. Датчики пропустят через тело слабый безопасный ток, через три минуты аппарат покажет результат. Процедура абсолютно безболезненна.
⭐В Kandinsky Clinic можно сделать биоимпедансный анализ тела и пройти консультацию у опытного гастроэнтеролога-диетолога Елены Ворониной. Врач поможет составить сбалансированную диету для снижения веса или набора мышечной массы. А также проконсультирует по вопросам заболеваний пищеварительной системы и расстройств пищевого поведения. По промокоду SILACHI действует 10% скидка на медицинское обслуживание в клинике.