Как жить
Четыре ошибки в нанесении санскринов
Летом в Дубае — адское солнце. Чтобы не сгореть за минуты, нужно активно использовать солнцезащитные средства. Разбираем четыре ошибки, которые люди чаще всего допускают при нанесении санскринов.
#1 Наносят слишком мало средства
Исследования показывают, что большинство людей наносит вполовину меньше санскрина, чем нужно, поэтому кожа оказывается незащищенной. Согласно рекомендациям Европейской комиссии, взрослому человеку для защиты всего тела нужно 6–7 чайных ложек крема. А датские и японские исследователи рекомендуют использовать технику двойного нанесения — сначала один тонкий слой, а через несколько минут — второй. Так защита будет равномерной.
#2 Считают, что одежда защищает от солнца
Защитные свойства ткани зависят от ее типа, плотности и цвета. Например, искусственные материалы защищают лучше натуральных, темные — лучше светлых, свободная одежда — лучше облегающей, а влажная ткань практически теряет свои солнцезащитные свойства. SPF обычной хлопковой футболки составляет в среднем 5–7 единиц, поэтому для надежной защиты во время длительного пребывания на солнце лучше наносить солнцезащитный крем на всё тело.
#3 Не обновляют средство в течение дня
Большинство специалистов сходятся на том, что солнцезащитный крем надо обновлять каждые два часа на улице, а также после купания/душа и даже если вы просто вспотели. Впрочем, для тех, кто работает в помещении, есть хорошие новости: им достаточно наносить крем один раз в день.
#4 Забывают про некоторые части тела
Чаще всего при нанесении санскрина люди оставляют без защиты уши, губы, веки, шею, область ключиц, верхнюю часть стоп и кожу головы.